ライターのmekaさんが、マラソンの入門書を上梓されました。
40才からのフルマラソン完走 ~中高年のマラソン入門

著者 :梅方久仁子
出版社:技術評論社
定価 :1554円
ISBN :4774125474
ランニングの専門家ではなく、ライターだから書けることがあるという視点で、
「ランナーにとっては常識だけど、マラソンでも走ってみようかって
思い立った人にはさっぱりわからないコト、気が付かないコト」
が書かれています。
普段、ココをのぞいてくれている方には、今さらってコトかもしれませんが、
お友達(30代でも20代でも)が走り始めるってときに、お勧めくださいませ!