書くことないなぁ…

三連休。

土曜は用事があったため、風邪気味を押して出たのだが、
帰りに新宿の東急ハンズになんか寄ったもんだから、
人混みに疲れて、しっかり悪化させました（←おバカ）。

どーせ医者に行っても、
「風邪だね」（←そんなのシロートでもわかるわい！）
「薬出しておくから」（←効いたという実感があったためしがない！）
ってなわけだし。

本当のことを言うと、駅の近くに土曜の午後もやっている内科があるんだけど、
保険証を持って出ていなかったのだ。
一度家に帰ったら、もう出たくなくて、そのまま寝てしまった。

で、土曜の夜から寝たり時々起きたりして、
今日は何とか会社に行く気になる程度にはなった。
まだ咳も鼻も治まってないから、帰りに医者に寄ろうと思っていたのに、
しっかり残業で寄れなかった（滝涙）。


そんなわけで、今月の走距離、いまだゼロ！（大いばり）




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やっと走った

まだティッシュペーパーが手放せないし、
咳き込むこともあるけれど、
ようやく12日に「走り初め」ができた。

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25th フロストバイトロードレース

木曜に「走り初め」として6キロ走った。
金曜日は残業、土曜の午後は某練習会に参加しようと思ったが、
雨が降ってきたのでやめた。
風邪が完全に治ってもいないので、
ぶり返しても困るわけだし。

そんなわけで、今年の2回目のランが、
日曜日のフロストバイトロードレースとなってしまった。

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雪の日

今日の国立競技場はこーんなんでした。



この雪だるま、ワタシと身長がほぼ一緒です。

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雪だるま

昨日、雪だるまの写真を載せたけれど、写真を撮った後、
国立競技場には次々と雪だるまが増殖していました。

着替えてロビーに出たとき、顔を合わせた女友達は、
「雪だるま、作ったの！　結構簡単だよ！！」と、ニコニコ顔でした。


ワタシは、埼玉で生まれ、1歳過ぎに関西へ、幼稚園は札幌、
小学校入学から小学校4年終了までは埼玉、
その後、進学で東京に出てくるまで札幌で育ちました。

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マラソン大会に出るときは、前日は深酒を避け、十分な睡眠を心がける

突然目が覚め、布団から携帯電話に手を伸ばし、
液晶画面の時刻を見た。
午前6時。
ホッとすると当時に胸がバクバクとする。

まずい…。


長い長いタイトルは、『朝日新聞』2006年1月31日朝刊生活面、
「冬の運動のツボ」という記事で紹介されている、
ミズノランニングクラブのアドバイザー道広茂樹氏のコメントから
引用させていただいた。


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スイッチ

今週、平日は走れなかった。

火曜日は胃痛で医者に行くために強引に6時過ぎに退社したが、
そんなことがなければ、1週間ずっと残業になっていたと思う。

週末に近づくにつれて、疲労感で起床がつらかった。
金曜の夜は平日の通常の時刻に床に入り、
今朝は平日と同じ時間に起床した。
睡眠時間は平日と同じなのに、
「あー、よく寝た！（スッキリ）」と感じたのは、
単純に開放感のせいだろうか。


今日は走った。
久しぶりに気持ちよく走れた。

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神奈川マラソンとの相性

フロストバイトも新宿シティも2時間04分台だった。

練習不足だったもんねぇ…。
1月は前半の風邪、そして相変わらず残業続きで、
月間走距離は100kmにやっと乗った程度。

体調もいまいちだったもんねぇ…。
フロストバイトは風邪が治りきっていなかったし
新宿シティは二日酔いだったし。
風邪はともかく、二日酔いは体調管理の問題？
管理責任を問う、責任者を出せ！（他人事？）

そんなこんなで気の持ちようってのもあるよねぇ…。
去年の11月以降、満足な練習時間が取れず、体調は低調気味。
フロストバイトにしても新宿シティにしても、
「まぁ、ともかく、練習と思って走ればいいかぁ」
というようなノリだったし。


で、日曜日の神奈川マラソン。
スタートに並び、これから始まるレースにワクワクしていた。
寒くなるかと思ったが、日差しがあり風もほとんどなく、
コンディションがいい。

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川崎市中原の七福神巡り（再）

昨夜の記事、なぜか尻切れトンボ。
しまった、下書き保存してない！
というわけで、再投稿。



建国記念日の11日、yahoo!多摩川トピのメンバーと、
川崎市中原の七福神巡りをしてきました。

東急東横線の新丸子駅をスタートして、大黒天から巡ります。


西明寺(大黒天)　小杉御殿町1-906


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走距離

北海道のこうめさんは、2月が半分過ぎた14日までで、
今月のランの目標距離の73%を達成したという。

ワタシはといえば、14日までで残業が1月の67%（T_T）。
正月休みの分1月の勤務日が18日、2月の平日は20日だから、
単純に比較はできないんだろうけどさぁ。

2月の前半で平日に走れたのは2日だけだ。

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第40回青梅マラソン

40回の記念大会とやらで、参加人数を15000人から2万人に枠を広げたのはいいが、
駅のキャパシティとか考えているのか！？　と思っていた。
だから、去年より30分早く会場に入れるように家を出た。
そのおかげか、南武線も青梅線も座ったし、トイレにもスムーズに行けた。


スタート前に国立競技場仲間とひょっこり会って、おしゃべりをしながら待った。
気負っても、練習してないんだしね。
そんなカンジで号砲を待った。
でも、号砲は聞こえず、人の固まりが動き出した。

スタートロスは1分ちょっと。
このために、陸連登録をしたんだったっけ。
申し込んだときには、もっと走り込んでこの日を迎えるつもりだったんだけど。

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オリエンテーリング

Kさんに誘われて練習会に参加しました。


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モンゴルからようこそ！

木曜日に不在通知が入っていたのだが、
昨日、再配達をしてもらって、ようやく手にした。

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予定と偶然と変更と

荒川を控えて、ここらで30キロ走っておきたい…、と思っていた。
水曜日、国立競技場で久しぶりに会ったY子さんが、
土曜に皇居を走りたいと言うので、便乗することにした。

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出たり入ったり（4）と（5）

バイクのエンジンが掛かることを確認した後、走ろうと思ったのだが、
戻るのが包丁研ぎのおじさんの店じまいギリギリになりそうだったので、
先に取りに行くことにした。

「よく切れるようにしておいたよ！　どの指、切ってみるかい？」

アホなこと言う、おっちゃん。
しかたがないので応酬。

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トラップ？

■ひとつ目

新宿シティハーフは二日酔いだった。
前日、一緒に呑んだのはバイク仲間。

そのひとり、ホンダ嬢から、こんなメールが来たのは2月の上旬だった。

「3月に2週間あまり、Wちゃんが一時帰国します！
　そこで、『餃子パーティーをやろう！！』という話になりました。
　3月18日（土）か19（日）のどちらかでできればと考えています。
　場所は我が家です。
　また、みんなで飲んで、食べましょう！
　ところで、19日って、なんかマラソン、入ってたっけ…？？」

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おやつを食べに

今日のランは「ピリッとペース走」にするか、それとも「お散歩ランにするか」考えていたのだが、maoiさんファミリーの休日報告を読んで、「おやつを食べにお散歩ラン！」に決定。

久しぶりに神田川→井の頭公園→玉川上水。
あとでランニング日誌を確認してみたら、このコースは去年の4月29日以来。
ずいぶんとご無沙汰だったんだ（驚）。

陽気がいいので長袖シャツ＆ベスト。
風が強いからサングラス。

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ヒミツ兵器

ヒミツでもなんでもなく、常識ですが（汗）。

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決意表明

ヲイ、コラ！
決意を撮影しようとしたら、ホンダ嬢が余計なモノを置いた。
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荒川にエイリアン現る

一昨年のつくばから始まった、「サブ4」計画。
とうとう2シーズン目の最後になってしまった。
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