力不足

初めての北海道マラソン。
20キロの関門でタイムオーバー。


　 1km：表示を見落とし
　 2km： 11'29（スタートロスを含む）
　 3km： 5'40
　 4km： 5'35
　 5km： 5'20／0:28'04　（関門：0:29'00）
　 6km： 5'20
　 7km： 5'27
　 8km： 5'35
　 9km： 5'29
　10km： 5'37／0:55'32　（関門：0:57'00）
　11km： 5'34
　12km： 5'36
　13km： 5'33
　14km： 5'41
　15km： 6'02／1:24'00　（関門：1:25'00）
　16km： 6'11
　17km： 6'00
　18km： 6'22
　19km： 6'17
　20km： 6'16／1:55'06　（関門：1:52'00）

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貢献？

20キロでタイムオーバーをした北海道マラソンだが、
ワタシが走ったことで、マラソンファンを5.5人増やしたと思う。

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スイーツ！

Tさんとスイーツを食べに行く約束。
待ち合わせは東急東横線都立大学駅。
荷物をロッカーに入れて、スタート！

まずは呑川本流緑道へ。


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いろいろ不調

首が回らない。
借金、ってわけじゃなくて（^^;;）。

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たどり着いた先は？

土曜日。
yahoo! 掲示板の「多摩川と周辺の緑道＆公園ラン」の
「北海道マラソン報告ラン」。
完走したboozerさんとタイムオーバーのワタシ。
「お祝いラン」にならなかったのはワタシのせい（涙）。

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雷雨とラン

選挙だし、新宿に買い物に行きたいし、ランもしようと思っているんだけど…。
どうにもお尻が重たい。

選挙は買い物でもランでも、ついででOKだが、
先に買い物へ行けば荷物を置きに帰らないといけないし、
ランが先ならシャワーを浴びに帰らなければならない。
どっちを先にするにしても面倒だなぁ…。

そんなことを考えていたら、昼を過ぎてしまった。
うだうだしていると時間ばかり経つので、
国立競技場を起点に赤坂御所を走って、それから新宿に寄ることにする。

駅に行く前に、一応、投票。
なんかもう、何に一票を投じればいいのかわからなくて、
かなり妥協というか、テキトー。


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人生いろいろ、シューズもいろいろ

7月に2足シューズを新調したが、結局2足とも足に合わない。

北海道マラソンで履く予定だったasicsのシューズは、
最初、いいカンジ♪と思っていたのだが、
本番直前に薬指と小指が当たるのが気になり出した。
そのため、北海道マラソンはこれまで使ってきたNew Balanceのシューズで走った。


足に合わないシューズを置いておいてもしかたがないので、
養子に出すことにした。

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金比羅ナイト

日の出山から小望月（こもちづき）と夜景を望む。
ヘッドライトを消しても、月明かりで同行の2人の顔がはっきり見える。
オンナ3人でカシマシクしゃべっていると、人の気配が。

「同じようなこと、やっている奴がいるよ」

男性2人。
彼らが去ったあと、私たちは笑った。


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今後の予定（9/21修正）

年内のレースなどの予定です。

10/2　白井梨マラソン　　　　　　　　10キロ（エントリー済み）
10/8　小金井公園　　　　　　　　　　フルの部（当日エントリー？）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（9/21エントリー済み）

10/9・10　山耐応援（たぶん）
10/30 手賀沼エコマラソン　　　　　　ハーフ（エントリー済み）
11/6　甲州市勝沼ぶどう郷マラソン　　10キロ（エントリー済み）
11/20 世田谷区民健康マラソン　　　　15キロ（これから受付開始）
　　　ついでに東京国際女子応援
11/27 つくばマラソン　　　　　　　　フル（でもまだエントリーしていない）
12/4　某パーティ（出席で連絡済み）
2/19　青梅マラソン　　　　　　　　　30キロ（仮エントリー済み）

ぶどう郷は、バイク友達と1泊ツーリングです。
土曜日には、ほったらかし温泉へも。
任意保険の更新もしたので、あとはバッテリーの交換だ…。
でも、バイク屋のおっちゃんには、ずいぶんエンジンをかけていないから、
バッテリー交換しても、かかりづらいよと言われてしまいました（^^;;）。
バイクを直したら、山耐応援ツーリングももくろんでます。

年明けは、フロストバイト（20キロ）、神奈川（ハーフ）、荒川（フル）、
秋川渓谷自然人（精進コース）、かすみがうら（10マイル）かな。

秋刀魚ラン

Yahoo! 掲示板の「多摩川と周辺の緑道＆公園ラン」のおじさま達は飲兵衛。
そんなこと書くと、「アンタはどうなんだ！」と突っ込まれそうだけど。

日曜日は「秋刀魚ラン」。
ランのアフターとして多摩川の河原で秋刀魚を焼くのか？
それとも、秋刀魚を焼くビフォアとしてランがあるのか？？

7月の「納涼ラン」で走り残したコースを走るっていうのが、
最初の目的だった、はず…？

レンタルする予定だったバーベキューコンロが出払っていたため、
結局、ダイエーで購入しちゃったし、
また何か焼こうと飲兵衛のおじさん達は考えている、はず！


うーん、ぜんぜんランの話じゃないなぁ（汗）。
コースプランナーから了承をいただけたら、コースをアップしたいと思う。

秋刀魚ランのコース

18日の秋刀魚ランのコースですが、
コースプランナーのたまさんに了承をいただいたので、
書いておきます。


小田急和泉多摩川駅→多摩水道橋→多摩川土手ののサイクリングロードを下流へ
→二ヶ領せせらぎ館→二ヶ領用水→東名高速で折り返し
→二ヶ領用水をJR宿河原駅付近まで戻って左折（A）
→宿河原2丁目38番（参照地図の中心）で右折し細い用水沿い
→向ヶ丘遊園のダイエーで左折→右手にある酒屋の先で右折
→生田緑地グルグル→（A）まで戻る→二ヶ領用水→二ヶ領せせらぎ館
→多摩川河川敷の遊歩道（？）を下流へ→土手のサイクリングロードで上流へ
→多摩水道橋→小田急和泉多摩川駅
（15.2キロ：生田緑地内のコースによるけど）

ランとかバイクとか掃除とか

9月の2度目の3連休。

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ランナーのみなさん、アンケートにご協力ください！

ワタシが参加しているnet（元々はパソコン通信）の走友会frunが
誕生したのは1996年10月10日午前10時10分だそうです。
今年の10月10日から10年目に入るにあたって、
京都でシンポジウムが行われます。

◆ランニングシンポジウム
「走り続けるへ明日へ　市民ランナー未来宣言」


それに関連して、アンケートのお願いです。

「市民ランナーが明日も走り続けるためには、
　いったい何が必要なのでしょうか」

アンケートは「パネルディスカッション『走り続ける未来へ』」で使われます。
frunのメンバーに限らず、広く回答していただきたいということなので、
このブログを訪問してくださっているランナーのみなさんにも、
ご協力をお願いできないでしょうか？

◆アンケートはここから！（10月3日くらいまでで集計をいたします）


もちろん、京都のシンポジウムに参加いただければ、なお嬉しいです。
残念ながら、ワタシは行けませんが…（^^;;）。


アンケートはfrunのめかさんが取りまとめていますが、
ワタシもアンケート作成や集計を少々お手伝いしています。
ということもあって、なにとぞ、よろしくお願いしますm（__）m。

スイーツ！ 再び

チーズとマロンのデザート・ビュッフェへ行って来ました。



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真夏日

日曜、東京・大手町では午後1時20分に31.7度になったという。
発表された気温っていうのは、百葉箱の中のお話。
照り返しなどのために、現実はもっと厳しいはず。

千葉県白井市で午前中、何度になっていたのかはわからないが、
午前11時半頃に、「もー、ヤダ！」って叫んでいた。
走友会のDさんが「戻ってくるなり、ヤダ！って…。何言ってるの？」と笑った。

前にもどこかで同じコトを叫んで、誰かに同じように笑われたっけ。

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再びアンケートのこと

先日書いた、frunのアンケートにご協力いただき、ありがとうございます。
当初手伝う予定だった集計は、強力な助っ人が名乗り出てくれたので、
その人にお任せしました。
なお、締め切りは本日（6日）まで延長されています。
と、最後の宣伝を…（^^;;;）。

ワタシは白井梨マラソンの会場で別件の音頭取りをしてきました。
それもすでに手を離れて、ホッとしています。

「あんころもち」とか「きなこもち」とか

コメントで書いた「あんころもち」と「きなこもち」。
オフロードバイクの仲間が使っていた言葉です。
ドロドロ、マディで転倒すると「あんころもち」。
乾いた赤土で転倒すると「きなこもち」。

さて、今週末は日本山岳耐久レース（長谷川恒夫カップ）があります。
アッチやソッチやコッチの仲間が出るので、スタートと
入山峠（約7キロ：盆堀林道）はバイクで応援に行きたいと思っています。
できれば、鞘口峠（約38キロ：奥多摩周遊道路のゲートから徒歩15分）も…。
ただ、鞘口峠はどんなに速い人の通過も日が暮れてからなので、
お天気次第ではありますが。

ここのところ、関東は天気が悪かったので、みんな「あんころもち」に
なるんじゃないかと思います。

次に進む

8日は小金井公園5時間走フルマラソン大会を走ってきた。
去年は台風が接近する中、5時間走を2時間ちょっとで自己完結し、
エイドに滞留していたので、今年はフルマラソンでエントリー。

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お見送り

日本山岳耐久レース（長谷川恒夫カップ）の応援というか、
スタートの見送りに行ってきた。

合羽を着込み、前夜用意した、メッセージボードを
バイクのキャリアにくくりつけ、出発！

バイクをスタートとなる中学校の近くに止め、
中学校に着いたのは12時半過ぎ。
スタートは13時のため、選手はグランドで待機していた。
想定ゴールタイムごとに並んでいたが、
見送る人たちを見つけることができない。
小降りにはなったものの、雨はやんでいなかった。


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やっと申し込んだ

土曜日の小金井公園のあと、
日曜日は合羽を着て単車には乗ったけれど走らず、
祝日の月曜日は雨だったこともあって爆睡。

で、火曜日は競技場が休みだから飲みに行って、
水曜日と金曜日が残業で、
今週の平日走ったのは木曜のみ（その後飲んだ）。

週末は雨だってこともあるけど、
土曜日は午前中、ガス器具の修理が来るし（お湯が出ない！）、
日曜日は友達宅でホームパーティ（単なる宴会）。
（一応、土曜の午後は走りたいと願っているが、ガス修理次第）

来週月曜・火曜の残業は確定。

はぁ、走れないじゃん…（涙）。


それはさておき、大会予定を更新しておきます。


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