frun北海道忘年会（冬の札幌の走り方）

このエントリーは、特にfrun関東の『男T氏』に捧げたいと思います。

さて、frun北海道の忘年会ランの部での、ワタシの装備は次の通りでした。

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frun北海道忘年会（ラン＆宴会の部）

JR桑園駅でランの部からのメンバー7人が集合し、スタート。
改札エリアを出ると氷点下、寒いったらありゃしません。
北海道メンバーは「走ったら寒くないから〜」と簡単に言います。

1キロほど走って北大構内に入るころには、すっかり身体も温まっていました。
構内の木々は前日の雪化粧が残っていて、北海道勢も「いやぁ〜、キレイだねぇ〜」と感嘆しています。
しばらくは1人分の踏み跡を一列に並ん進みます。


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大手町

まだ、45分くらいは来ないそうです。日陰だから寒い！

大根

大根はやってなかったよ〜。農大の前はダイコン雑。朝の新宿駅寄り混んでるような。

トップは？

来た！

マリンスタジアム

はじめて来ました〜。
そういえば、年が明けてから携帯からの投稿しかしてないなあ。

第33回サンスポ千葉マリンマラソン

今年のレース第一弾は千葉マリン。
初めて参加する大会です。
なぜエントリーしたかというと、Y女史（別名・マングース、もしくは、大根のお姉さん）にそそのかされたから。

私の2009年初レースという意味よりももっと重要なのは、『0118RY決戦』ということ。
Y女史がライバルR氏と対決するという、1億2770万トレセン会員の注目の一戦だったわけですが…。
（注）1億2770万人というのは平成20年7月の日本の総人口です（をい！）。

これについてはね〜、多くを語りませんわ！
だって、Y女史の「姑息な作戦勝ち」だったんだも〜ん。
アタシの反省は、すれ違いの時、R氏に的確な情報をお伝えできなかったことだわ！
今度はちゃんとやるから、また対決ヨロシクお願いします！＞R氏＆Y女史。
なお、上記の両氏のリンクは、それぞれのブログの千葉マリンのページです。

このままいくと、自分のことを書かずに終わりそうだ（汗）。
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第31回神奈川マラソン（人数多すぎ！）

去年は積雪のため中止となった神奈川マラソン。
というわけで2年ぶりです。

しかしだ〜、人数多すぎ！
聞いた話だと、人数制限を設けず、エントリー全てを受け付けたらしいです。

一昨年の29回のハーフマラソンの出走者は4545人だったそうですが、今年のエントリーは8039人。
全員がスタートしたワケじゃないけど、会場や係員のキャパシティを超えていました。

神奈川マラソンって、通しか参加しないマニアックな大会だから好きだったのになぁ。


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祝・30キロ走♪

いやぁ、30キロ走っていつ以来？
何度もやってはいるんだけれど、何度も途中で…（泣）。

LSDやら高尾山で30キロ程度や、大会でフルというのはあっても、距離走としては去年1年、一度もしてない！？
胃潰瘍やら風邪連発とか自転車で転倒とかあって、まともに走れてなかったとはいえ…（苦笑）。

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いただきました＆来ました

昨夜、一緒に呑んだあんにんさんからいただきました。
ひな祭りの和菓子です。
弟さんが、大田区内で和菓子屋さんをしているのだそうです。

ひとりで本日4つ食べました。
朝ご飯の後2つ、夕方5時頃に2つ。
夕方は、さらにあさみさんから頂いた大きなクッキーまで（ヲイ！）。

お腹一杯になり、夕ご飯の時間が遅れてます（苦笑）。

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3回目の30キロ走

“ほぼ週刊”になってます（苦笑）。
昨日は3回目の30キロ走をしました。

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やっちまいました

今日は立川・昭島マラソン（ハーフ）の予定だったのですが、寝坊でDNSですorz。

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20キロペース走

昨日、ハーフをDNSにしちゃったうえに、結局根性無しで走れなかったので、今日はやりました。

だって、名古屋国際女子初出場のうさぎ姉ちゃん（仮名）が自己ベストを叩き出したって聞いて、このままうやむやにしてはいけないって気持ちがムクムクとわいてきたんだもん。

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東京ビッグサイトでは

本日から東京マラソンのランナー受付と東京マラソンEXPO2009が、東京ビッグサイトで始まっています。


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2009東京マラソン

5km 0:27:51 0:27:51　（スタートロスを含む）
10km 0:27:42 0:55:33
15km 0:28:06 1:23:39
20km 0:28:18 1:51:57
25km 0:29:28 2:21:25
30km 0:31:23 2:52:48
35km 0:35:29 3:28:17
40km 0:35:49 4:04:06
Finish 0:15:09 4:19:15

2007年と驚くほどラップが似てるんですよね。
　　　　　　　　↓

5km 0:27:43 0:27:43　（スタートロスを含む）
10km 0:27:38 0:55:21
15km 0:28:09 1:23:30
20km 0:28:44 1:52:14
25km 0:30:11 2:22:25
30km 0:33:38 2:56:03
35km 0:34:08 3:30:11
40km 0:35:49 4:06:00
Finish 0:14:59 4:20:59

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7コースでトロトロジョグ

国立競技場のトレーニングセンターには行っているけれど、東京マラソンのあと、激走トレーニングには参加してません。

今日は7コースをトロトロとジョグ。
走りながら激走に参加している人たちを眺めていると、Mちゃんによく似た背中を発見。


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不覚！（かすみがうらマラソン）

例年通り、かすみがうらは10マイルに参戦。
しかし、今年は不覚だらけです。

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北海道マラソンは見送り

連続投稿です。
さて、明日から北海道マラソンのエントリーが始まりますが、ワタシ、今年は出ないことにしました。

と、わざわざ書いているのは、意志が弱いワタシだから、なんだかんだいいながらエントリーしかねないので、宣言しちゃおうというわけです（苦笑）。

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駒沢公園へ

最近、とんと走るモチベーションが下がっています。
下がりきって墜落寸前です（苦笑）。

昨日、5月1日は会社が全社休業で、6日までの6連休ですが、遠出の予定はなく、何の約束もなく、このままでは寝正月ならぬ、寝GWで終わりかねない！

4月29日はYahoo!掲示板の多摩川トピで久々に集まって、21キロ走ってはいるけれど…。

以下、私信。
tg1さん！レポート、これだけでスミマセン（滝汗）。
しかし、アフターの店、最高でした！ ありがとうございます。
エビスやベルギーの白ビールをたらふく飲んであの値段とは！！
どうやって儲けを出しているのか想像が付きません〜。

私信モード終了！

今日は午前中、包丁一本、サラシでなく新聞紙に巻いて〜♪、ちょっとそこまで（激謎）。
職務質問されることもなく、お昼前に無事帰宅。

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こんなとこにいます

アップダウンがけっこうあります。