16日は25キロ、23日は22キロ、30日は25キロ。
23日からはえりぽんも加わり3人です。
この週末、7日は、翌日に葛西臨海公園7時間走にエントリーしていたことと、花子親分の都合がつかないことなどから、お休みにしようかと思っていましたが、まあ、軽く？20キロくらい走ろうかと、えりぽんと2人で実施。
続きを読む
2007年07月10日
土曜午前の皇居走4回目
6月16日から土曜の午前中は南国花子親分と皇居走をしてます。
16日は25キロ、23日は22キロ、30日は25キロ。
23日からはえりぽんも加わり3人です。
この週末、7日は、翌日に葛西臨海公園7時間走にエントリーしていたことと、花子親分の都合がつかないことなどから、お休みにしようかと思っていましたが、まあ、軽く？20キロくらい走ろうかと、えりぽんと2人で実施。
続きを読む
16日は25キロ、23日は22キロ、30日は25キロ。
23日からはえりぽんも加わり3人です。
この週末、7日は、翌日に葛西臨海公園7時間走にエントリーしていたことと、花子親分の都合がつかないことなどから、お休みにしようかと思っていましたが、まあ、軽く？20キロくらい走ろうかと、えりぽんと2人で実施。
続きを読む
2007年07月17日
2007年07月22日
2007年07月25日
迷っちゃないけど迷走中
ほぼ定時で職場を逃げ出して、国立競技場トレーニングセンターへ。
水曜日の友は南国花子嬢と勿忘草師匠ですが、花子嬢は用があって、今日は来られないとか。
というわけで、勿忘草師匠とふたりで赤坂御所（東宮御所）をグルグルすることに。
グルグル終わって、トレセンのストレッチマットの上で、勿忘草師匠に肩胛骨周りのストレッチを手伝っていただく。
ストレッチマットにうつぶせになっていると、勿忘草師匠の「今日、彼女、誕生日だから！」という声が。
誰か入ってきたのね？ 誰？？
「おめでとう！ で、いくつになったの？」
その声は、ニャン黒さん！
ラン・ジュンさんも同様に。
聞かれるたびに、指を4本突き出して、「よっちゅ！」
そう、夢中で「テラFes 2007」のレポートを書いているうちに日が変わり、アタシの30代は永遠に過ぎ去って、40歳になっていたのでした ←バカ。
続きを読む
水曜日の友は南国花子嬢と勿忘草師匠ですが、花子嬢は用があって、今日は来られないとか。
というわけで、勿忘草師匠とふたりで赤坂御所（東宮御所）をグルグルすることに。
グルグル終わって、トレセンのストレッチマットの上で、勿忘草師匠に肩胛骨周りのストレッチを手伝っていただく。
ストレッチマットにうつぶせになっていると、勿忘草師匠の「今日、彼女、誕生日だから！」という声が。
誰か入ってきたのね？ 誰？？
「おめでとう！ で、いくつになったの？」
その声は、ニャン黒さん！
ラン・ジュンさんも同様に。
聞かれるたびに、指を4本突き出して、「よっちゅ！」
そう、夢中で「テラFes 2007」のレポートを書いているうちに日が変わり、アタシの30代は永遠に過ぎ去って、40歳になっていたのでした ←バカ。
続きを読む
2007年07月28日
2007年07月29日
前言撤回
テラFes 2007のレポートで、「3時間ちょっと立ちっぱなしでした。3時間走のほうが間違いなく楽だよ…（苦笑）」って書いたけど、前言撤回します！
昨夜は暑苦しくてよく眠れず、でもまあ、6時には起床。
7時から近所の緑道をグルッと30キロになる程度走ろうと思って家を出かけかけたんだけれど、曇っていたせいか、部屋の中ほど暑くなかったので、予定変更。
続きを読む
昨夜は暑苦しくてよく眠れず、でもまあ、6時には起床。
7時から近所の緑道をグルッと30キロになる程度走ろうと思って家を出かけかけたんだけれど、曇っていたせいか、部屋の中ほど暑くなかったので、予定変更。
続きを読む
2007年08月09日
8月入ってからダメダメです
7月の月間距離は277.6キロ。
300まで20キロ以上あって、晦日の31日は数字あわせをする気にもなれず、休養にしました。
そのあたりから、調子があがりません。
ちょうど関東で梅雨が明けたころでもあります。
続きを読む
300まで20キロ以上あって、晦日の31日は数字あわせをする気にもなれず、休養にしました。
そのあたりから、調子があがりません。
ちょうど関東で梅雨が明けたころでもあります。
続きを読む
2007年08月12日
土曜、渋谷で…（その2）
金曜日が派遣先の全社一斉休業のため、三連休です。
金曜は暑い暑いと思いながらも9時頃まで寝ていたので、睡眠不足は解消されました。
午後から、しばらく中断していたスポーツトレーナーさんのセッションに行ってきました。
脚はバリバリに張っていて、1時間みっちりほぐしてもらいました。
それだけで、走らず（^^;;）。
晩は、Yahoo!多摩川トピ関係のきりんさん、kyonちゃんと呑み。
土曜の午前中はそのトレーナーさんのランニング教室に参加。
短い時間だったけれど、下りの走り方をやってきました。
しかも公園の土のちょっとした起伏。
「高尾山、行きて〜〜〜〜！」という気持ちが沸々と（^^;;）。
公園からの戻りのちょっとしたジョグも気持ちよく、すっかり疲労が回復しているようです（嬉）。
約1時間のランニング教室でしたが、距離はさほど踏んでいません。
で、午後からは…。
タイトル、「（その2）」となっていますが、それで間違いありません（謎）。
ワタシの頭の中で、渋谷で行くべき場所と認識された順序なのです。
続きを読む
金曜は暑い暑いと思いながらも9時頃まで寝ていたので、睡眠不足は解消されました。
午後から、しばらく中断していたスポーツトレーナーさんのセッションに行ってきました。
脚はバリバリに張っていて、1時間みっちりほぐしてもらいました。
それだけで、走らず（^^;;）。
晩は、Yahoo!多摩川トピ関係のきりんさん、kyonちゃんと呑み。
土曜の午前中はそのトレーナーさんのランニング教室に参加。
短い時間だったけれど、下りの走り方をやってきました。
しかも公園の土のちょっとした起伏。
「高尾山、行きて〜〜〜〜！」という気持ちが沸々と（^^;;）。
公園からの戻りのちょっとしたジョグも気持ちよく、すっかり疲労が回復しているようです（嬉）。
約1時間のランニング教室でしたが、距離はさほど踏んでいません。
で、午後からは…。
タイトル、「（その2）」となっていますが、それで間違いありません（謎）。
ワタシの頭の中で、渋谷で行くべき場所と認識された順序なのです。
続きを読む
2007年08月13日
土曜、渋谷で…（その3）
ひとつ前の記事でも書きましたが、「（その1）」がまだ書かれていませんけど、それで間違いありません（謎）。
この日、ワタシの頭の中で、渋谷で行くべき場所と認識された順序にふってあります。
さて、地図を載せておきましょう。
またしても手描きです（爆）。
一応、鉛筆描きからペン描きに変えてみました。
（クリックすると大きくなります）
続きを読む
この日、ワタシの頭の中で、渋谷で行くべき場所と認識された順序にふってあります。
さて、地図を載せておきましょう。
またしても手描きです（爆）。
一応、鉛筆描きからペン描きに変えてみました。
（クリックすると大きくなります）
続きを読む
2007年08月18日
土曜ですが、今週のランの記録を（意味不明）
2007年08月19日
トレイルシューズでびゅ〜
購入したトレイルシューズの商品名、間違えて書いてました。
正しくは、montrailのLeona Divideでした。
どう間違えれば「Leona Drbide」になるんだ！？（苦笑）
それはそうと、RASCALさんに便乗して、高尾山〜陣馬山の往復で、トレイルランのシューズを下ろしてきました！
続きを読む
正しくは、montrailのLeona Divideでした。
どう間違えれば「Leona Drbide」になるんだ！？（苦笑）
それはそうと、RASCALさんに便乗して、高尾山〜陣馬山の往復で、トレイルランのシューズを下ろしてきました！
続きを読む
2007年08月20日
東京マラソン、5倍超！
2007年08月23日
2007年08月25日
今日は21話だっけ？（違）
夕飯を作っているうちに、毎土曜18時に録画予約してあるビデオが虚しくオンになっていました。
昨夜は、走るつもりが残業で走れず、走った花子＆えりぽん、休足日のゆこいちさんと神田でガッツリ呑んで帰宅。
おかげで起きられなくて、世界陸上の男子マラソンを見損ねました（苦笑）。
世界陸上の中継のために、今週の『地球へ…』はお休み（泣）。
観るつもりはなかったけれど、開会式を途中から観ました。
続きを読む
昨夜は、走るつもりが残業で走れず、走った花子＆えりぽん、休足日のゆこいちさんと神田でガッツリ呑んで帰宅。
おかげで起きられなくて、世界陸上の男子マラソンを見損ねました（苦笑）。
世界陸上の中継のために、今週の『地球へ…』はお休み（泣）。
観るつもりはなかったけれど、開会式を途中から観ました。
続きを読む
2007年08月28日
第2回世田谷246ハーフの仮エントリー
書きたいことは山ほどあったのですが、酒呑んで沈没したり、酒は呑まなくても沈没したり、そんなこんなで、タイミングを逸してしまいました。
とりあえず、第2回世田谷246ハーフを仮エントリーしました。
詳細は財団法人世田谷区スポーツ振興財団にあります。
続きを読む
とりあえず、第2回世田谷246ハーフを仮エントリーしました。
詳細は財団法人世田谷区スポーツ振興財団にあります。
続きを読む
