帰宅する途中、最寄り駅で本屋に寄っている間に、雷雨。
折りたたみ傘はあったけれど、足元は濡れました。
それはそうと、今朝は久しぶりに、1ヵ月ぶりくらいにすっきり！目覚めました。
月曜日は激走トレーニングの8000mペース走でクタクタ。
まぶたが落ちそうになって、23時頃に沈没。
昨日はブログを書いたりしているウチに1時前になっちゃったんですけど。
よっぽど、よく眠れたようです。
ベッドを動かしたりして対策を取りましたが、お盆くらいにどうにもならない暑さの日があって、それ以降、エアコンをつかっていたんですが、昨夜はもちろんエアコン未使用です。
それにしても、今年の夏の残り、そして来年以降の夏、どうするかなあ。
毎年、寝不足でグッタリというのは気が重いよ。
