2007年07月10日

土曜午前の皇居走4回目

6月16日から土曜の午前中は南国花子親分と皇居走をしてます。

16日は25キロ、23日は22キロ、30日は25キロ。
23日からはえりぽんも加わり3人です。

この週末、7日は、翌日に葛西臨海公園7時間走にエントリーしていたことと、花子親分の都合がつかないことなどから、お休みにしようかと思っていましたが、まあ、軽く?20キロくらい走ろうかと、えりぽんと2人で実施。



曇り空で気温が上がらなかったこともあって、ふたりでゲラゲラ笑いながら1周は30分台。
前週まではピーカン照りで、32分半ペースだったことを考えると、速いです。

ちなみに、この日の話題は「テレビで観たニュージーランドだったかの“カメハメ波コンテスト”」「ビッグサイトの近くで見かけたスーパーサイヤ人、しかも白人」「家でビリーズブートキャンプをやって嘔吐した人のこと」「ビリーの次に来るに違いないカルメンのセクシーエクササイズ」などなど。


次の土曜日はワタシも花子親分も用事があり、日曜の午前中の実施です。


posted by けーぜ at 06:41 | Comment(3) | TrackBack(0) | ランニング
この記事へのコメント
今度の土曜日はMTMだよ!
午前中に走っちゃうんだ。。。。。
じゃ会えないね。。
でも確実に走ってるけーぜさんエライ!
見習います。。。
Posted by うっちーマウス at 2007年07月10日 20:11
先週の土曜は「イケてない用事」のために走れませんでした・・・ぐやじい。
なーんの目的もなく「ただ満足する距離」を一人でもひたひたと5月下旬から走り始めましたが、けーぜ姐のお陰様で「LSD」ではなく「爆笑インターバル」になってまいました(爆)
爆笑インターバル=そんなに速度はないが、しゃべったり笑うためにかなり心肺機能に高い負荷をかけるトレーニング。
Posted by 南国花子 at 2007年07月10日 22:07
>うっちーマウスさん

来週の土曜日は午前中に用があるので、午後からMTMに参加の予定です〜。
皇居は日曜の午前中♪
ご一緒しません?


>花子親分

「爆笑インターバル」、ナイスネーミング!(爆)

今回も苦しいくらいに笑いました。
土曜午前中の皇居で、我々、絶対浮いてます(汗)。
Posted by けーぜ at 2007年07月10日 22:43
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