2007年05月31日

月末だから

月末です。
東京は夕方から雷雨でした。

今日の激走トレーニングのメニューはショートインターバル。
昨日のジョグで左の「とっとこハム太郎」がピリピリしていたので、今日は参加しないことにしました。

代わりに、月末のつじつま合わせのジョグをしてきました。
ノルマは12キロ、ハム太郎がピリピリしているならやめとけって?(汗)


回廊でグルグルしはじめ、いったん雨がやみかけたのでトラックに移動し、また大粒の雨が降ってきたので回廊に逃げ、トータル13.2kmを踏み、今月の総距離は251.5kmとなりました。

つくばのあった、去年の11月以来の200超、それも一気に250オーバー。
11月以降の距離を並べてみました〜。

 2006年11月:262.1km ←つくばで自己ベスト
 2006年12月:158.0km ←少し休養モード
 2007年01月:116.7km ←札幌に帰省&海外旅行
 2007年02月:125.1km ←ハーフレースの疲労で練習不足&東京マラソン&故障
 2007年03月: 70.5km ←故障&風邪
 2007年04月:167.2km ←やっと練習再開ってカンジ
 2007年05月:251.5km ←やりすぎ?


posted by けーぜ at 23:12 | Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング
この記事へのコメント
すごいだっちゃ!!!
足が痛いだなんだと言ってながらも250キロも
走ってるなんて!!!
うっちーは、今月は全然走る気ないモード教室以外
殆ど走っていないっちゃ。。。
距離すらはかってないっちゃ!!!
何処かで切り替えんといかんと思いながらも5月も
今日で終わりだっちゃ。。。トホホ・・・どぼじよう
Posted by うっちーマウス at 2007年05月31日 23:31
>うっちーマウスさま

結局、土砂降りだったから、例の場所へは行かずに帰宅しました。

ところで距離を確認していないだけで、結構走っているんじゃないの?
貴女は走る気ないモードで世間並みという気がします(笑)。
Posted by けーぜ at 2007年06月01日 00:19
走り過ぎと飲み過ぎと流され過ぎにはご注意を。
Posted by boozer at 2007年06月01日 12:51
>boozerさま

ご心配ありがとうございます(感涙?)。
boozerさんも、アジア巡業で流されませんよう、お祈り申し上げます〜。
Posted by けーぜ at 2007年06月01日 23:45
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