明日はfrunのオフ会で丹沢へ行くことになっていたのだけれど、お天気には逆らえないので中止というアナウンスがありました。
そんなこともあって、GWも今日で終わりっていう気分です。
明日、走れないなら走っておこうと、家を起点とした12.5キロの緑道コースへ。
家にいる時間が長いくせに、このコースを走らないなぁ（^^;）。
前にこのコースを走ったのは2月12日（振り替え休日）だったみたい。
もっとも、このあとの東京マラソンで故障して走れなかったわけだけどね。
午後2時半頃スタート。
紫外線がガンガンに降り注ぎ、気温が高いだけじゃなく風もないから、いっそう暑い。
今日のこの天気から、明日の悪天候は想像できないよ！
昨日は高尾山から陣馬山、最後はJR藤野駅に下りるというプチトレイルランでした。
左のふくらはぎが若干張っていたけれど、ちゃーんと走れる自分にちょっと感動（笑）。
ゆるゆるのジョグだったけれどね。
さて、明日はどうするかな。
「編物はマラソンだ！」とか「オタク化・その傾向と対策」と走りながらも、かなり話題は炸裂、かつ方向性は爆発。と走るのも楽しかったですが、これもかなりつぼりました（笑）
お礼といっては何ですが、かなりおかしなｻｲﾄを発見しましたので、進呈いたします。
http://e8y.net/labs/lou_trans/
あああ、ワタシ、定義を間違えてたあ！
単なる「ヲタなオンナ」だと思っていました（冷や汗〜）。
というわけで、コメントの一部、そろりと削除させてください（マジ汗）。
申し訳ありません！！
ネットから画像を探して、携帯の待ち受けにもしちゃったあ！（はあと）って見せびらかしてみたり（^^;;）。
あまりテレビを観ないのに、ふうっ…。
＞改めて花子さま
リンクで遊んでみました。
なんか、嫌ぁああああああ！ ってカンジ（爆）。
けーぜさん！偉い！！！
でも今日も暑かったでしょ！
お山もみんなと走って、だんだん戻って
来た感じ？良かったね！！！
来週も高尾の練習があるみたいだよ？
元激走の教室の先生と。。。行きますか？
そう、明日は雨だって。チャリもダメだし暇だし、車でお出かけして 東京体育館でちょろっと泳いで、移動して国立の風呂にどっぷりつかろうかと考えております。
明日、丹沢に行くなら、今日は走りませんでした（^^;;）。
北海道マラソンに備えて、距離も走らなきゃならないけど、夜（トレセン）ばかりだと、10キロそこそこしか走れないしねーーー。
…、って今日もたったの12.5キロです（汗）。
来週の土曜の高尾行きは聞いていますが、パスしました。
その翌日に「ハイキング大会」という名目で高尾を含む山々を32.5キロ踏破する予定なんです。
さすがに30キロ超のトレイル連チャンは無理です（^^;;）。
＞あさみさま
故障、ちゃんと休めば、いつかは治るんだろうけどねー。
目標レースが控えていると、トレーニングができない焦りがありますよね。
早く良くなるといいね。
お大事に！
高水山は、ランニング復帰2週間だったため、レース中にまた痛んだらどうしようと、すごく心配していました。
リタイヤするにも、自力でどこかまで下山するしかないんだから。
でも、風邪でDNSだったから、心配無用でした（^^;;)。