昨夜は前の職場の派遣仲間との呑み会。
場所は会社のある街、神田××町。
皇居、近いんですよ。
なので、4時頃から久々の皇居ラン。
陽気がよくて気持ちがいいんだけど、体は重重。
トレーニング不足を再確認した2周でした。
そのあと、稲荷湯で汗を流し、マスカラとグロスだけちゃちゃっとする。
オンナだけの呑み会だもんね〜。
って、オトコがいても化粧っけないけど（滝汗）。
このメンバーで呑んだ割には、酔っぱらってないなって思いながら帰宅。
そして、今朝…。
やっぱり呑みすぎてるよ、動きたくなあい！
寝床で、うだうだうだ…。
やっとやっと活動開始して洗面所の鏡を見て固まりました。
だってだってだって！
左側のほうれい線が深く、長く、刻まれていたんだもん（号泣）。
長さはあごのラインに届いていてました。
枕の跡なんだろうね、今は消えたけど、ショック大きかったです。
ああはなりたくない！
化粧っけがないといっても、最近はUVケアだけは気にしていたんだけど…。
手を抜き続けていたら、20年後どころか、明日の姿かも（怖）。
やっぱりコラーゲンですか。
食品から摂るなら手羽先とか？
明日の晩ご飯は決まったかも。
（今日は残り物です（^^;））。
ゼラチンもコラーゲンですよね。
こっちはTOMさんのお勧めを聞きたいです（笑）。
体操やマッサージはやり方を間違えると逆効果だから、難しいねー。
ゆうれい線とは、誰もいない電車が 深夜の線路をゴトンゴトンと走っていくっていうアレ、ですか・・・
んー、JogNoteのウェーブランの解説と比べると、いまいちだなぁ（苦笑）。