アッと驚く…。

自宅にある体脂肪計で、日によって25％前後（起床直後）くらいの数字が出ていたのだけど、国立競技場のトレーニングセンターに新たに設置された、体のパーツごとに計測できるやつに乗ってみたところ…。

　全身…25.7％
　　10月２日（月）20時52分のデータ、運動後（激走トレーニングの後）
　　だからしょうがないかな。

　右腕…21.6％
　左腕…22.4％
　体幹部…23.0％
　　ふむふむ。

　右足…30.2％
　左足…31.0％
　　ガーーーーン！！


足が細いとは思っちゃいないけど…、足だけ30％超って何（泣）！？
むしろ、脂肪は腹（体幹部）かと思っていたのに。



走れど　走れど　なお　わが　足　細くならざり
じっと　練習日記を　見る　　（けーぜ）

Comments

体幹と腕、あまり変わらないのですね。

私は、DE○○で年数回計測しますが、足と比較して
体幹部は、肥満気味のグラフです。
足、腕は、13％　体幹20％で全体で16％でした。
腹筋などの筋トレは、やってないからなのが
すぐわかります。
足濡れていたかもしれませんね。

Posted by gen at 2006年10月04日 18:08

私もレース会場で測定したことがあるんですけどけーぜさんと似たような数値だったと思います。しかもレース後です（苦笑）。
最近計っていないので知るのが怖い（＾＾；

Posted by まっちん at 2006年10月04日 22:42

国立競技場にそんな機械が入ったんですか。
今度行ってみます。そういえばトレセン、
随分とご無沙汰してるなぁ。

Posted by boozer at 2006年10月05日 12:36

家の体脂肪計で測ってますが、最近随分減りました。
時々13%台とか出たりすると、さすがにびっくりします。その直後に測ると元に戻ってます（笑）
ええ加減な体脂肪計や(--;

Posted by まりも at 2006年10月05日 20:47

先日、似たような測定をスポーツクラブでやってきました
両手・両足各２、合計８つの電極だけで何故こんな測定ができるのか
未だもって不思議なのだが。。。

脂肪厚が、上腕0.41cm、胸0.51cm、ウエスト0.57cm、大腿0.77cm
でもって、体重も、体脂肪も、ついでに筋肉量も平均値より数％低いんだと

Posted by こ〜いち at 2006年10月05日 21:23

＞genさん

体幹に偏っているのが、内臓脂肪かどうか気になるところでしょうか。

ワタシは腹が問題と思っていたのに、案外、体幹が少ないことにビックリ。
そういえば、最近、ブラのカップがスカスカなのよねぇ…（ヒトリゴト）。


＞まっちん

運動後は、水分が減っている分だけ、体脂肪率が高く出がちだと聞きます。
計測結果をプリントアウトしたものを、人（女性）に見せたら、「それよりも、ちょっとこの体重は何！？」と言われました。
お互い、がんばりましょう（謎）。


＞boozerさん

トレセン、増えたのはそれだけで、エアロバイクなどはなぜか減ってます。
会員は減ってます。
ウワサによると、3月の休業直前が2000人、9月に戻ってきたのが1000人だそうです。
最盛期には4000人いたとか。
だから、今のところ、風呂は空いてます。
あと、指導がセントラルスポーツに委託されたので（内山先生はいるけど）、若い指導員が増えました。

1カ月の月料金が5000円から7000円に値上がりした見返りは、それだけです（ホンネ）。


＞まりもさん

ウチの体脂肪計は時々機嫌が悪くなります。
スイッチを入れると、液晶に意味不明の数字が現れて、体重も体脂肪も計測できません。
そんなことが数日続き、なぜかまた機嫌を直します。

困ったモノです（^^;）。


＞こ〜いちさん

ワタシが乗ったやつでは脂肪厚は測定できません。
脂肪厚、いずれも1センチ未満なのね…。

アタシにケンカ売ってるな…（ポツリ）。

Posted by けーぜ at 2006年10月06日 00:38