1週間前に左脚に痛みが出てから、ランはまじめに休んでいます。
調子はというと、日常生活ではほとんど痛みません。
唯一、気になったのは、木曜日の夕方、ナイロンバッグが大転子あたりですれたとき、
軽い痛みがあったような気がしたこと。
火、水、木と接骨院で超音波によるマッサージを受けていますが、
今日は残業で行けず。
明日もまた行って、荒川に備えます。
まずいのは、運動をしていないのに食欲が暴走していること（汗）。
帰宅し、夕食を食べてから接骨院に行っていたのですが…。
時間があるからいつもより一品くらい多く作ったり、
次の日の分もと多めに煮物を作ったら、ペロリと平らげちゃったり、
接骨院からの帰りに缶酎ハイ買っちゃったり、
遅い時間に小腹が空いて果物を食べちゃったり。
野菜を多くするようにしているから、あまり増えてはいないけど〜、
かなり食べ過ぎですわ。
天気もまずまずのようだし、うらやましいなぁ〜
明日は寒くもなく、暑すぎず、コンディションは上々のようです。
あとは、アタシのアンヨしだい（^^;;）。
楽しんできますね！
別途書きましたが…、32キロ過ぎでリタイアしました。
今シーズンはつくばが遅刻でDNS、そして荒川がDNFと、
フルに関しては散々でした。
次のフルは北海道？ んー、どうなる！？
今度は鹿追なんですね。
引越し大変ですが、頑張ってください。