月間の残業が70時間を超えた時期（去年の11月）があったけれど、先月は12時間。
このヌルイ状況になれると、1時間の残業が多いように感じます（汗）。
今日なんて1時間半も残業しちゃったし（滝汗）。
それでも7時過ぎには皇居に出没できるというのも、職場が都下から都心に移転したおかげ。
月曜は皇居2周。
1周目は26分ちょっと。
2周目はゆっくりで最後の1キロだけテンポ良く。
その1キロはドンピシャ5分31秒！
この日は、frunのメンバーで東海地方在住のＯＳＭさんと1周目をご一緒してもらったり、やはりfrunの高橋さんとも遭遇しました。
元々一緒に走る約束をしていたkyonちゃんときりんさんは仕事で走れず。
ふたりとは稲荷湯の前で落ち合い、3杯ほど呑んで帰りました（爆）。
火曜は休養。
水曜（実質今日）も皇居2周。
1周目はゆっくり30分強。
2周目は少し早く、やはり最後の1キロをテンポ良く。
5分33秒、1キロ限定ならバッチリなんだけど（汗）。
またまた高橋さんと遭遇したし、国立競技場仲間の「き○○さん」にもお会いしました。
しみじみ、人とのつながりが嬉しく感じていたりします。
木曜（実質明日）は、国立競技場仲間の自主練習会に顔を出して、外苑か赤坂御所をゆるく走る予定。
競技場が9月に再開されると自主練習会も解散だし、北海道マラソン前だから、挨拶をして来ようと思っています。
もちろん、9月になれば競技場で会えるんだけどさ。
走距離もいい感じ、あとはしっかり
疲れを取って日曜日に備えてください。
野暮用ですから（笑）。
ここのところの最重要テーマは「寝る前のストレッチ＆早めに休むこと」です。
＞まりもさん
会うときは会うし、会わないときは会わないもんなんです←皇居。
今週は当たりだったかも。
高橋さんと話題になるのは「今日もアノお姉さんいたねー」。
どこのどなたかはわからないけど、ほぼ毎日いらっしゃる速い女性。
気になる存在です（^^;）。
＞simonさん
楽しみにしています！←表彰状。
真駒内公園と中島公園でお会いしましょう！！