本当は土曜の夕方にやる予定だったのですが、都内は午後から激しい雷雨。
電車も乱れているようなので、順延を決め込んでお昼寝（幸）。
今朝は9時に神田駅でkyonちゃんと待ち合わせ。
コインロッカーに荷物を放り込み、和気清麻呂ちゃんへ。
お盆だけど、ランナー、けっこういます。
薄曇りだったのが徐々に日が差してきました。
はぁぁぁあ。
9時半頃からスタート。
ちなみに、千代田区の午前9時の気温は25度だったらしいです。
夜とは違って、だんだん気温が上がっていくわけで…（^^;）。
1周目：26分43秒 ←速すぎ
2周目：27分19秒 ←アタマがクラクラします
3周目：27分41秒 ←kyonちゃんに付いていけません（当たり前）
4周目：28度03秒 ←27分台で収めたかった
（トータル：1時間49分46秒）
午前11時半頃終了。
12時で29度。
30度になる前に終わったのは幸い。
あとは、北海道マラソン当日の気温が低いことを祈るばかり（切実）。
神田で荷物をピックアップした後は、お茶の水まで歩きました。
日曜のこの時間にやっている風呂はというと、御徒町のHOTな燕湯と、お茶の水の江戸遊神田店。
江戸遊は初めてです。
銭湯料金で入浴が出来るのだけど、東京都浴場組合のHPには載っていない不思議な銭湯。
スーパー銭湯などを経営している会社の系列だから！？
カランは多くはないけれど、浴槽は広いし、お湯は41度（檜風呂）とか39度（二股温泉の人工温泉）と熱すぎないし、なかなかgoodでした。
ただ、ロッカーの人数しか入館させないシステムのようで、帰りに見ると、男性が5人ばかり順番待ちとなっていました。お食事処もあるので昼食を。
穴子丼600円也。
周りにあるモノはお気になさらず…。
時折吹く涼しい風のおかげで、覚悟していたよりは楽に走れました。
最近は、暑さを言い訳にしてゆっくりペースでしか走っていなかったので、いい刺激になりました。気合の問題だったのかも…。
今度は平日皇居ランお願いします。
いや、神田の飲茶とかイタリアンとか居酒屋とかが目的ではありません。ほんとだってば〜。
また 平日皇居 誘ってください。
いやあ〜、神田の飲茶とかイタリアンとか居酒屋なんて
そんな 目的ではありませんよお。
特に飲茶なんて、飲茶なんて、気になってませんってば〜。
ほんとうですよお！！
＞kyonちゃん
なるほど…、じゃあ、丸の内のOL・Kさんもお誘いして…。
↑と書いたけれどアップできませんでした。
でも、Kさんご本人が登場してくださいました（爆）。
＞きりんさん
じゃ、飲茶ですね（決定）。
ちなみに本日はお盆だからか、飲茶もその隣のジンギスカンもその下の広島風お好み焼きも、電気がついていませんでした ←停電のせい！？（違）
じゃあ、来週だな。
あ、えっと最終調整とか刺激とかです。
もちろん。
わーい！ 飲茶とジンギスカンとお好み焼きのハシゴだぁ！！（違）
胃袋に刺激が強すぎかも（爆）。
詳細は別途ご相談させていただきます。