ホントはもうちょっと走る予定だったけど、20キロで終わらせてしまいました。トレセン（国立競技場）のストレッチルームに戻ってうっちーマウスに、背中が痛くて走っていて途中で背中のストレッチをしたと話したら、肩胛骨周りを触られて、板みたいだと言われました。
肩こり、背中のダルさは慢性的だからさあ、諦めモードなわけですよ。
ちゃんとスポーツマッサージか鍼に行ったほうがいいと言われた(>_<)。
トレセンを出て、千駄ヶ谷駅に着く直前で携帯にメールが。
「今からU家と牡蠣鍋します。空いてる方は是非どうぞ！」
ひゃほ〜、ナイスタイミング♪
この時間に電車に乗ることになったのは神の思し召しだわ。
バリバリです。
お勧めできるのは、やっぱり「韋駄天治療室」かなー。
まずは背中の硬さ対決ですね（なんじゃそりゃ！？）。
実は、韋駄天治療室も話題に上がっていたんです。
なかなか予約が取れないらしい、とか…。
今度、そのあたり教えてくださいませ。
背中の張り、ストレッチポール結構効きますよ〜。
土手鍋だから味噌ですが、出汁はなんだったんだろう？
キッチンに立つ、友人姉妹（ツインズ）が「座っていていいよ〜」っていうから、
カウンター越しに喋りまくっていて、よくわかってないです（汗）。
ストレッチポール、一時すご〜く欲しかったんですが、結局買わずじまい。
いいらしいですよね。
たださあ、寝ころぶスペースが必要ってことだよね。。。（困）。
あとは牡蠣からの美味しいだしが〜♪
先日はお世話になりました♪
旨かったよぉ〜、至福のときだったよぉ〜。
貝類食べたいときには、また呼んでください！