金曜日が派遣先の全社一斉休業のため、三連休です。
金曜は暑い暑いと思いながらも9時頃まで寝ていたので、睡眠不足は解消されました。
午後から、しばらく中断していたスポーツトレーナーさんのセッションに行ってきました。
脚はバリバリに張っていて、1時間みっちりほぐしてもらいました。
それだけで、走らず(^^;;)。
晩は、Yahoo!多摩川トピ関係のきりんさん、kyonちゃんと呑み。
土曜の午前中はそのトレーナーさんのランニング教室に参加。
短い時間だったけれど、下りの走り方をやってきました。
しかも公園の土のちょっとした起伏。
「高尾山、行きて〜〜〜〜!」という気持ちが沸々と(^^;;)。
公園からの戻りのちょっとしたジョグも気持ちよく、すっかり疲労が回復しているようです(嬉)。
約1時間のランニング教室でしたが、距離はさほど踏んでいません。
で、午後からは…。
タイトル、「(その2)」となっていますが、それで間違いありません(謎)。
ワタシの頭の中で、渋谷で行くべき場所と認識された順序なのです。
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