2007年05月02日

まずは航空券

5月1日、朝8時半から予約開始のJAL「先得」。
9月搭乗の便はマイレージ会員の先行予約です。
北海道マラソンにかこつけた、帰省のチケットを取ろうという魂胆です。

1月にペナンへ行くことにしたため(あっ! ドリアンの続き!!)、JALのマイレージクラブに入りました。
ANAのマイレージクラブには入っていたのですが、年に1〜2回、札幌に帰省するだけでは、有効期限の3年で特典航空券交換に必要なマイルがたまらないので、放置していました。

去年の12月、ペナン旅行の航空会社を決める際、先に購入していた年末年始の札幌往復がJAL便だったのでJALにし、「陸マイラー」の必需品、航空会社のクレジットカード(JALカード)を作ったのでした。

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posted by けーぜ at 00:47 | Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング

2007年05月05日

久々に近所の緑道をジョギング

関東地方、明日は雨みたい。
明日はfrunのオフ会で丹沢へ行くことになっていたのだけれど、お天気には逆らえないので中止というアナウンスがありました。

そんなこともあって、GWも今日で終わりっていう気分です。


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posted by けーぜ at 17:44 | Comment(6) | TrackBack(0) | ランニング

2007年05月07日

次はエントリー

GWウィークが明けて、まずやるべきことは北海道マラソンのエントリー。

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posted by けーぜ at 14:26 | Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング

2007年05月08日

そしてトレーニング

マラソン対策は、スピード練習よりも、まずロング走なんだろうけど、今日(7日)のところは国立競技場トレーニングセンターの激走トレーニングの日なので、それに参加してきました。

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posted by けーぜ at 01:00 | Comment(11) | TrackBack(0) | ランニング

もうひとつの「気持ちいー♪」

前回バイクを動かしたのっていつだったっけ?
去年の10月にキャンプに行って以来!?

バッテリー、大丈夫かなぁ? と不安だったけど、一発始動!
よしっ!

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posted by けーぜ at 01:36 | Comment(6) | TrackBack(0) | オフロードバイク

功?罪?

前の派遣先で隣の席だった、20代後半くらいで、オシャレな雰囲気の女性社員。
昔は陸上部だったとか。

「ホノルル(マラソン)とか、行ってみたいですよね」
「今も走っているんですか?」
「いいえ、これから。でも雑誌は読んでますよ」

元陸上少女が読む雑誌って「『陸上競技マガジン』!?」

「違います、『FRaU』とか」

それって…!?(^^;;)



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posted by けーぜ at 22:30 | Comment(9) | TrackBack(0) | 本・雑誌

2007年05月12日

合ラン?

はい、今度は『Tarzan No.488』の『ランニングブームの今こそ、新しい出会いは「合ラン」で。 』という記事です。

その世代ではありませんけど、「合ハイ」という言葉がありましたね。
同様に、「合ラン」=「合同ランニング」です。


新しい出会い! ドキドキ…。


今回も立ち読みのためうろ覚えです。
勘違いもあるかもしれませんが〜。


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posted by けーぜ at 16:43 | Comment(23) | TrackBack(0) | 本・雑誌

2007年05月14日

一瞬の風になれ

一瞬の風になれ 第一部  --イチニツイテ--一瞬の風になれ 第二部一瞬の風になれ 第三部 -ドン-

今さらですが、佐藤多佳子「一瞬の風になれ」を読みました。
(画像をクリックするとAmazonに飛びます)

去年の秋くらいには、トレセンの友達から「いい話だ」と聞いていたのですけどね。
3巻約4500円が出せませんでした…、呑み屋では出せる金額なのに(自爆)。

GW前にトレセンで彼女に会ったとき、たまたま他の人に貸していたのが返ってきたところだったので、お借りしたのです。


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posted by けーぜ at 22:39 | Comment(8) | TrackBack(0) | 本・雑誌

2007年05月20日

風が強く吹いている

風が強く吹いている

続いて、三浦しをん「風が強く吹いている」です。
(画像をクリックするとAmazonに飛びます)

やはり、トレセンの友達、南国花子嬢からお借りしました(汗)。


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posted by けーぜ at 01:46 | Comment(9) | TrackBack(0) | 本・雑誌

2007年05月21日

設定ペース

国立競技場トレーニングセンターの「激走トレーニング」。
今日はトラックがイベントの関係で使用できなかったので、回廊(観客席の周りの通路)で行いました。

メニューは「レぺティション」。
インターバルはジョグでつなぎますが、レぺティションではつなぎは完全にレストです。
1周650mの回廊を、2周→レスト3分→1周→レスト3分→(以下同様)。
S、A、B+、B、C+の各チームは3セット、C、D+、Dの各チームは2セットです。

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posted by けーぜ at 23:59 | Comment(7) | TrackBack(0) | ランニング

2007年05月26日

サウナスーツとテニスシューズはやめましょう

パパスさんから知らせていただいたのですが、5月23日発売『Hanako No.900』の特集は「東京を走る! カッコよく走る!−−美しく走ればカラダは変わる!」です。
(リンク先はオフィシャルページです)

『Hanako』は『Tarzan』と同じマガジンハウスで、水曜日の発売。
火曜日は電車で出かけついでに本屋にも寄ったのですが、水・木とバイクで出かけたため、「家←→目的地」の往復のみ、金曜日は出かけなかったので、この号を全く目にしていませんでした。
で、早速、最寄りのセブンイレブンへ!
(いつも申し訳ありません>セブンイレブン××駅前店さま)


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posted by けーぜ at 23:31 | Comment(15) | TrackBack(0) | 本・雑誌

2007年05月31日

月末だから

月末です。
東京は夕方から雷雨でした。

今日の激走トレーニングのメニューはショートインターバル。
昨日のジョグで左の「とっとこハム太郎」がピリピリしていたので、今日は参加しないことにしました。

代わりに、月末のつじつま合わせのジョグをしてきました。
ノルマは12キロ、ハム太郎がピリピリしているならやめとけって?(汗)


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posted by けーぜ at 23:12 | Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング
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