2006年12月02日

今週末は完全休養

「25キロで大笑いしていたでしょ?」


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posted by けーぜ at 21:56 | Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング

2006年12月05日

月曜の激走トレーニング

月曜日の激走トレーニングは、400mのショートインターバル。
400m10本をつなぎ200mで、Cチームのタイム設定は1分40分から45秒。

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posted by けーぜ at 08:38 | Comment(7) | TrackBack(0) | ランニング

2006年12月10日

じゃばら

じゃばら


「じゃばら」届いています♪

和歌山県北山村特有の柑橘類で、ナリルチンやナツダイダインとかいうフラノボイドが豊富に含まれていて、春先のアレルギーの緩和効果が期待できるんだそうです。
ワタシは血液検査でアレルゲンは出なかったけど、面白いので予約をしていたのです。

【お取り寄せ内容】じゃばら果実3キロ、ママレード2瓶、すりおろしじゃばら1瓶

【2015年3月24日追記】-----
リンク先が切れていたので、現在有効なネットショップのリンクを張っておきます。
じゃばら果実は秋口に予約販売になるので、この季節は加工品になりますが。
北山村販売センター
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posted by けーぜ at 01:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | 役に立つかも?な情報

2006年12月11日

18年ぶりの

ウチに泊まりにおいで♪

既婚の女友達のお誘いだったら、だんなさんに気を遣います。
既婚の男友達のお誘いだったら、もっと気を遣います(滝汗)。

夫婦とも友達の場合は…(にやり)。


年明け早々、国外逃亡を謀ります!

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posted by けーぜ at 23:04 | Comment(6) | TrackBack(0) | 2007ペナン旅行準備編

2006年12月14日

ダメダメ

10日ほど前からか、調子が悪い(泣)。



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posted by けーぜ at 01:36 | Comment(3) | TrackBack(0) | ブログ

2006年12月15日

ランのあと

200612151822000.jpg
ここで忘年会です。窓から東京タワーが見えてます♪
posted by けーぜ at 18:33 | Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング

2006年12月16日

今宵の宴

200612161909000.jpg
忘年会第二弾。
posted by けーぜ at 19:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月19日

今夜もあかん

またもやモデムが死んでます。
しかたなく、W-ZERO3でアクセス。

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posted by けーぜ at 00:01 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月25日

2006年忘年会総括

忘年会報告をひとつずつ書こうと思っていましたが、挫折です。
ざっくり書くと…。

15日(金)は「なんちゃってランニングクラブ(NRC)」の忘年会。
皇居・和気清麻呂ちゃんの背中側に建つ、KKRホテル東京のスイートルームにて。
皇居2周のあと、カンパイでした。

写真は16日の朝、部屋の窓からの風景です。
小さくて見にくいですが、広場の真ん中、白っぽい四角の中央に清麻呂ちゃんがいます。

場所.jpg

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posted by けーぜ at 01:12 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月26日

乗法

年明けの海外逃亡。
一緒に逃亡する共犯者ができました。

3歳、男児。
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posted by けーぜ at 23:52 | Comment(5) | TrackBack(0) | 2007ペナン旅行準備編

2006年12月29日

そりゃないよ(泣)

「かくれんぼしよう!」


今朝、帰省しました。
一足先に妹と子どもたちが帰ってきています。
(妹のダンナはシフト勤務のため、関西で単身生活)
  ↑
(ワタシはここ数年、義弟の顔を見てません(^^;;))

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posted by けーぜ at 17:19 | Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2006年12月31日

大晦日というわけで

某忘年会で、今年の年間総距離の話になった。

2500くらい? と思っていたが、調べてみたところ1〜5月が200キロ未満(特に1〜3月は150キロ未満)だったため、実際には2300キロちょっと手前だった。

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posted by けーぜ at 03:01 | Comment(6) | TrackBack(0) | ランニング
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